Horaire de la session d'hiver 2010

Horaire hebdomadaire:

Lundi - Spinning (Poly de la Seigneurie) 19h30 avec Veronique
Mardi - Entrainement en salle (Poly de la Seigneurie) 18h00
Mercredi - Spinning (Poly de la Seigneurie)18h30 avec Gilles
Samedi - PEPS Université Laval - 9am Groupe jeunes, 10:30am Groupe adultes

IMPORTANT-Réunion du CTB le 12 janvier‏

Important: Une réunion d'information s'adressant à tous nos membres aura lieu
mardi le 12 janvier prochain lors du premier entraînement hivernal.
La réunion aura lieu à 18h15 au local près de l'entrée de la piscine, présentez vous à
la salle de musculation de la Polyvalente La Seigneurie (Du Cénacle, Bpt).
Ce meeting s'adresse aux adultes comme aux jeunes.
Svp soyez présents même si vous prévoyez ne venir que les samedis sur piste.

Au menu: Fonctionnement général du club pour l'hiver 2010 et nouveaux services de
"spinning" en groupe, nous vous présenterons nos entraîneurs(euses) engagés(es) à cet
effet. Présentation des options d'entraînements plus "poussés" pour nos athlètes
d'expérience. Explication de l'intégration progressive au plan pour les débutants(es).
Inscription.

Bref: Les jeunes s'entraînent de 17h30 à 18h15 puis se rendent à la réunion. Les adultes se
présentent à 18h15 pour la réunion et débutent leur training en salle immédiatement après.
Bienvenue aux nouveaux et nouvelles!
N.B.: Pour ceux qui pensent s'inscrire au spinning, ne remplissez pas
votre chèque à l'avance!

À mardi

Dominic